2019-09-18 Zwift - SST (Med) Zwift トレーニング Émonda S5 (Sold) 出張前にZwift。 ◆Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ) , 1'24, TSS111 レースではなくベーストレーニングでSST 30min x2。 上げられそうなら上げる感じで。 SL6が入院中なのでS5再登場。やっぱり50T-21Tは回しやすい。 2本目のラストはL6まで入れて終了。 早くSL6戻ってこないかな。 明日から3日間強制休脚。