Zwift - 2x20 FTP Intervals
今朝は雨予報だったのでZwift。
◆Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ) , 1'20, TSS100
メニューはFTP20分走を2本。
アップ中に片足ペダリングにチャレンジするが、左脚だけめちゃくちゃカクカクしてる。これは気長に取り組まないとだな。
1本目。脚は鉛のようではあるがそのうち解れるだろうと思うも解れず。それでも何とか完遂。
2本目。入りは1本目よりマシながらも、ラスト5分が永遠に感じる。それでも何とか完遂。
2本ともなんとか粘れた。
このメニュー、時間も適度だしキツイし精神力も鍛えられるのでおススメだな。
それにしても脚がそろそろ限界。
明日は強度を抑えてスキル練予定。