ロードバイク - 回復走

4/2

GOLD CUPの疲労が酷くて月曜日は完全休脚。

火曜日は外へ。

◆Emonda SL6 , 38.41km , 01'28:47 , TSS:65.4

玄関ドアを開けると路面はハードウェット。その上かなり気温が低い。

かなりやる気が萎えたが折角準備したのでそのまま走り出す。

走り出したもののサイコンの表示はなかなか200wを超えてこない。その上、上半身、とくに上腕三頭筋の筋肉痛が酷くて、ブラケットに手を添えるのもキツイ。

感覚的にも自転車がかなり重く感じられ、もしかしてブレーキシューがタッチしてんじゃないかと止まって確認するほど。

どうにもならないので回復走と割り切ってゆっくり1時間半走って終了。

MTBレースの破壊力恐るべし。

この日は東京出張。

東京ばな奈ラッコ。