Mountain Endurance Life

Mountain Endurance Life

自転車でエンデュランスライフ  ー  目指すはSDA王滝100kmCAT優勝。のはずが、いつの間にかロードバイクが中心に。

Zwift - SST 10minからのZwift Race (30.3km/18.8mi)

今朝も5時起床でアップ代わりのSST10分のち、Zwift Race。

 

f:id:MountainEnduranceLife:20181227103520p:plain◆Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ), '45:23 , TSS:52

 

まずはアップ。

◆Zwift, '35:07 , TSS:30(SST 10分含む)

相変わらず、というか疲労が限界寸前で脚が痛い・・

 

5分間にレース会場へ移動。

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コースはWatopia Flat Route Reverseを3周回。

エントリーリストをチェックすると大体昨日と同じという・・

 

定刻通りスタート。

昨日同様、脚が無い私は集団潜伏を決め込むが、時折スピードが上がり集団が長く伸びると千切れる寸前。

1周目を20名以上の集団の中で何とか耐える。

2周目の序盤に日本人2名が逃げる。何となく様子見しているうちに15秒ほど先行される。私は脚がないのでどうぞそのまま逃げてくださいの心境。

最終周、他力本願のまま逃げ2名を吸収して、ラストは10名以上のスプリント。

スプリントする脚など残っていない私はヨタヨタとゴール。

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5位でした。

脚が痛い・・

 

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今朝はS-works 7 Road ShoesにFUSION FLEXI +Sで。

もう少し調整が必要かな。

 

明日こそアクティブレストにしよう。