Mountain Endurance Life

Mountain Endurance Life

自転車でエンデュランスライフ  ー  目指すはSDA王滝100kmCAT優勝。のはずが、いつの間にかロードバイクが中心に。

Zwift - SST 10minからのZwift Race (16km/9.9mi)

5時起床。

前夜まで外練に行こうと考えていた。

気温は7度前後。美杉の朝に比べれば春みたいなものだ、なんて思ったが、外の暗闇と夜更けに降った雨の影響で路面がウェットなのを見てゲンナリ

結局Zwift。

 

f:id:MountainEnduranceLife:20181221085204p:plain◆Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ), '39:41 , TSS:35

 

丁度いい感じのレースがなかったので、6時20分からの短いレースまでにSSTでウォームアップ。

いつものように出だし3分で垂れるが、何とか10分は完遂。少しずつSSTを積み重ねる。

ダウン入れて40分でレース会場へ移動。

 

f:id:MountainEnduranceLife:20181221085702p:plain◆Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ), '31:16 , TSS:36

 

コースはLondon Classiqueを2周。例の30秒ダッシュのあるトコ。

レースは20人前後で推移。それほど速いペースでないのが救いだが、こちらも脚は無い。

2周目の30秒ダッシュで10人程になって最後はスプリント。全く対応出来ず6位フィニッシュ。

 

f:id:MountainEnduranceLife:20181221090351p:plain

 

このSSTからのレースっていうのも有りだな。

 

さて明後日はスチールの森京都。

C3のエントリーは59人。カオスだ。