Mountain Endurance Life

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自転車でエンデュランスライフ  ー  目指すはSDA王滝100kmCAT優勝。のはずが、いつの間にかロードバイクが中心に。

ロードバイク - 朝練コース下見 / MTB - サドルチェック

◆平日朝練コース下見

 昨日は仕事終わりでKAWABEさんと津平日朝練の新コース下見へ。

経が峰周回コースでは登りが多くて脚質の影響が出すぎて集団がすぐバラバラになり勿体ない。せっかく早朝から皆で短時間高強度練習をするんであれば、平坦基調で先頭を牽くとき各自強度調整しながらなるべく集団で練習しようとの提案。

コースも併せて提案していただいたので早速KAWABEさんと試走へ。

 

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*Emonda SL6 , 35.70km , 1'22:10 , TSS70.4 , 642KJ

 

18時過ぎに想定スタート地点であるぜにやに集合。

 

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ここから42号をダム方面へ。やや車が多い。早朝はそれほどでもないだろうが、集団でローテする際はそれなりの注意が必要だ。

橋を左折するまで1%ほどなのでいいWU区間だとは思うが、そんな思惑とは裏腹にかなりの強度になるんだろうな。。

橋から28号に入ってSTRAVAで1.7km 5%の区間が設定されている。ここは絶妙なお千切れポイント。

区間終わりから集会所までは民家も多く道も細いのでやや注意が必要な感じで、集会所を左折後は下り基調を安濃支所まで戻り、そこからいつもの411から辰水神社を左折して長谷山麓でゴール。

解散後、長谷山上りたい人は各自で。

確かに今までのコースに比べて平坦基調で登りもそれほどキツくない素晴らしいコース提案だとは思うが、どちらにせよ自分は真っ先に千切れそうな気がする・・

 

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1時間半ほどしゃべりながらゆっくりと走ったつもりだったが何故かTSS70。これで昨日のTSS合計は180。平日にTSS積みすぎ。。

KAWABEさん、お誘いいただいてありがとうございました。カメラでお互い撮影するタイミングが同時でしたww

 

 

◆Bontrager Affiniyサドルのチェック

  今朝はサドルチェックがてら久しぶりにMTBで長谷山を登ろうと5時半起床。

疲労はあるにはあるが行けないこともない。ただ週末チーム練が2連続なので出来るだけ疲労は抜きたい、という中途半端な気持ちでノロノロと準備していたら出発が6時に。

 

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*Top Fuel 9.8 SL ,23.90km , 1'00:34 , hrTSS40.0 , 712KJ

 

朝練コース通り411から辰水神社を目指すがバイクが全く進まない。ロードバイクばかり乗ってるからMTBが重く感じるのか、単に脚が重いのか。

長谷山登るなんて無理だなと思いながらハイキングコース入り口へ。

身体は拒否反応を示すがとりあえず登り始めるもやはり途中でストップ。

 

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ここまででサドルの感触も良かったので、本日の最低限の目的は達成ということで。

ロードバイクで2年間Affinityを使ってかなり気に入っていたので、たとえMTBに移植しても問題が無いだろうことはわかってはいたけれど一応確認してみたかった。

サドル前部のこの絶妙なラウンド具合が自分には合うんだろうな。

 

明日はチーム練で久しぶりに373さんが復帰するみたいなのでまた苛めてもらおう。