Zwift Pyramid Interval 2
今週は回復に努めようと遅めの5時20分起床。おやっ、脚が軽い。ということで、本番までまだ日があるので追い込み系のメニューで。
*Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ) , 0'53 , TSS:78 , 744KJ
なんでこんなに脚が軽いのか。今日は前回のリベンジが出来そうだ。WUからL4 15minを無難にまとめてMS。前回は345w 4minからの345w 3minが垂れてしまったが今日は完遂。週末に向けていい弾みになりました。
それはそうと、少し前からHRが変な挙動を見せていたのを放置していたら今日遂に爆発。Max HR 192bpmとかやばい数字になってしまった。電池交換しないと。
さて、ブーメラン台風どないなるんや。