火曜日のZwiftレース、水曜日の実走からダメージがなかなか抜けない。 ◆ Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , 2'54 , 198w(NP211w) , TSS170 そんなことで7時のZwiftレースで刺激を入れたかったが断念してASIA 130kでベース練。 ペースはかなりゆっくりなのに出…