Mountain Endurance Life

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自転車でエンデュランスライフ

2022-11-25から1日間の記事一覧

ロードバイク - 河内渓谷、安濃ダムカレー

今日は午前休。ノーライドの予定だったが、あまりにも天気が良いので見頃を迎えた河内渓谷の紅葉と安濃ダムカレー目当てにサイクリングすることに。 ◆Émonda SLR10: 41.5km(↗︎350m), 1'25 , 29.0km/h , 200w(NP226w) , TSS105 エンデューロが終わったので久…

Zwift - Bペーサー 70分

11/24 前夜にサッカーワールドカップの日本vsドイツを観戦。日本の勝利はもちろん喜ばしいことだが、それよりも久しぶりに家族4人がリビングに集って同じ時間を共有出来たことが喜ばしかった。 ◆ Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , '70 , 187w(NP191w) , TSS61…