6時前に起きて外練にいくつもりだったが7時まで寝てしまう。身体も重かったのでレストでもよかったが、昨日コツコツ練習すると誓ったばかりなのでZwift練。 ◆ Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , 1'37 , 199w(NP209w) , TSS113 FTPをエンデューロの1時間平均パ…

11/12 スズカ8時間エンデューロの４時間チームの部に参戦してきた。 8月のお盆前後だったか出場のお誘いをいただく。故障した臀部の状態がようやく上向きだしたところでとても3ヵ月後のレースに出られる状態じゃなかったが、なぜかその日は昼から酔っ払って…