5/25 昨日21時半に帰宅したもののベッドに入ったのが0時過ぎ。そこから眠りも浅く5時半ごろに起きてみたらアプリ上では4時間しか寝たことになってない。ついでに言うと前日もなかなか寝付けず睡眠時間が3時間50分とかで、2日合わせても8時間弱。ダメなフェー…

5/24 ようやくストレス少なくクランクを回せるようになってきて気持ちも向上。そんなことで昨日は意気揚々といつもの早朝Zwiftレースに。 ◆ Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , '52 , 240w(NP264w) , TSS77 とまあ意気込みは良かったが、最初の海底トンネル出た…