Mountain Endurance Life

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自転車でエンデュランスライフ

2022-04-23から1日間の記事一覧

ロードバイク - 三味線R ガーデン周回練 (3周DNF)

火曜日の飲み会でつい飲みすぎてから生活リズムが崩れてしまった。そこから翌日の晩は未明まで寝付けないなど久々のバッドデイ。 木曜日は完全レストにして金曜日に2wkのグループライドに参加。最後のミニレースで10名ほどのスプリントに参加してみたら心拍…