Mountain Endurance Life

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自転車でエンデュランスライフ

2021-04-01から1日間の記事一覧

ロードバイク - 安濃ダムサイクリング

今日から新年度ということでここまでの振り返り。 1月はとにかくボリューム、2月はやや強度を上げて、3月はさらに強度を上げて、みたいなイメージで練習してきた結果、1月TSS3469/64h、2月TSS3503/56h、3月TSS3766/53hとデータ上は狙い通りに。 6月のターゲ…