今朝はZwiftメニュー。 ◆ Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , 1'23 , TSS89 3月に入ったのでベースから少し強度を上げてL5をターゲットにしたメニューを走らせてみることに。全く出来なさそうならメニュー自体を再考する必要があるので今日は下記をお試しで。 V…