Mountain Endurance Life
去年の12月に100を切ったCTLが先週ようやく120まで戻ってきた。 一週間に無理のない範囲でTSS800~900くらい乗ってこんな感じ。適切な休息とトレーニングを繰り返すことで綺麗な超回復のグラフが描かれている。自画自賛。 今年前半の本命レースSDA王滝は6月…
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