今日は三味線ミートアップ練に参加。 例によって、自走で集合場所へ→周回練→自走で帰宅、の流れ。 ◆ Zwift(Emonda SL6 / DIRETO X ) , '40 , TSS39 まずは「自走で集合場所へ」の代わりに周回練コースのSand And Sequoiasでアップ。KOMで30s/30sやって心拍は…