朝は完全レスト予定だったけど6時過ぎに目が覚めてしまう。布団でダラダラしたあと少しだけ脚を回す。 ・Zwift : 25min TSS12 夜は帰宅後ヒロノブさん主催のミートアップに万全を期すつもりが家族と一緒に晩御飯を盛大に食べてしまう。お腹パンパン。このま…