飲み会明けの昨日はアルコールと疲労抜きのためにゆるくローラーのみ。 回復できたのか今朝はスッキリとした目覚めで久しぶりに起床時心拍が40台。やれば出来るもんだな。 ということでチーム周回練へ。 出発前に車のタイヤがパンクしてるのを発見して萎える…