1/6 仕事始め前に軽くZwift。2周に一回のスプリントには参加せず淡々と。 ・Japan Monday Morning Ride 50min 194w 46TSS 夜は早速新年会。21時前には帰宅したが生ビール、焼酎からのひれ酒でとどめを刺さる。 22時半頃に就寝。 1/7 5時起床でZwift。 ◆Zwift…