Mountain Endurance Life

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自転車でエンデュランスライフ

2019-12-26から1日間の記事一覧

Zwift - VO2 & AC

今朝もZwift。 6時過ぎのレースに出るべくまずはアップ。 ◆Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , '25 , TSS20 昨晩の筋トレのダメージはそれほど感じないが脚は重い。慢性疲労。 アップ終わりでワープせず。最近たまにある現象。 仕方ないのでメニュー。 ◆Zwift(E…