Mountain Endurance Life

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自転車でエンデュランスライフ  ー  目指すはSDA王滝100kmCAT優勝。のはずが、いつの間にかロードバイクが中心に。

2019-11-28から1日間の記事一覧

Zwift - SST 20min

昨日は東京行のため7時前には家を出なければならなかったため時短で軽く30分のワークアウトのみだけど、それとてグダグダで完遂出来ずTSS18に終わる。 しかしそれはウォーミングアップと割り切って主菜の筋トレでしっかりと追い込んでおく。 帰宅して長男の…