Mountain Endurance Life

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自転車でエンデュランスライフ  ー  目指すはSDA王滝100kmCAT優勝。のはずが、いつの間にかロードバイクが中心に。

2019-11-12から1日間の記事一覧

Zwift - SST 20min x2

5時起床でZwift。 ◆Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , 1'15, TSS84 スズカで攣った箇所が痛むので高負荷は無理。 今年は4月の天啓周回とモリコロキング、そして今回のスズカ4時間と計3回脚攣り。攣った2日後くらいから痛み出すんだよねぇ。痛い。 ということで…