Mountain Endurance Life

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自転車でエンデュランスライフ  ー  目指すはSDA王滝100kmCAT優勝。のはずが、いつの間にかロードバイクが中心に。

2019-10-25から1日間の記事一覧

Zwift - Easy Ride

5時半起床で軽くZwift。 ◆Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , '250, TSS20 6時過ぎの短いレースにエントリーしてたけど疲労脚なので止め。30s/30sのみ。これだけでもかなりシンドイ。回復遅し。 その後は筋トレ。 家中探したらダンベルのプレートが沢山出てきた…