Mountain Endurance Life

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自転車でエンデュランスライフ

2019-07-26から1日間の記事一覧

Zwift - 3R Greater London Flat Race - 2 Laps (28.5km/17.7mi 90m)

土曜日の天気が怪しそうなので今朝もZwiftで追い込んでおく。 ◆Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ) , 0'27, TSS15 その前にスキル練。 片足ペダリングを左右1分ずつ5分のち回転系150r/30sを6set。138r止まりだったけども。 会場へ移動。 ◆Zwift(…