昨日は週末の疲労から全身の浮腫みが酷かった。回復のため夜に20分だけ軽く脚を回すのみ。 晩御飯の後、リビングのクレセント錠を交換。家も築10年以上経つと色んな所にガタが来る。やだねぇ。 ◆Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ) , 28.3km , '…