5時起床でZwift。 ◆Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ), '54:10 , TSS:69 6時05分からのレースに出るためにアップ。依然として脚は重め。 コースは平坦基調のLondon Classiqueを6周。ポイントは後半の馬丘の30秒ダッシュ。 スタートして30人前後…