昨日は朝練終わりで大阪出張。 17時に仕事終わりで17時半に難波駅発。車内で駅弁を頬張って19時20分には帰宅。 我ながら効率がいいな。 帰宅したら家族はそれぞれの時間を過ごしていたので、私も遠慮なくローラー活動に勤しむ。 ＊Zwift(Emonda S5 / ELITE T…