Mountain Endurance Life

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自転車でエンデュランスライフ

2018-08-10から1日間の記事一覧

MTB - 外流し

5時半起床。 恒例の測定は65.2kg 8.8% 20.8と横ばい。 *Top Fuel 9.8 SL , 23.49km , '57:22 , hrTSS38 リカバリーも兼ねて久しぶりにTop Fuelで。 2か月半ぶりなのでTLRのタイヤは極限まで空気が抜けている。 たまには乗らないとダメだな。 ほぼ負荷なしで…