4時半起床で津平日朝練へ。 起床時体重は65.4 8.5% 20.9。 ＊Emonda SL6 , 50.14km , 1'42:42 , TSS103.8 今週も木曜日になり脚が重いが、それはほかの皆も同じだろう。 集合場所へ向かう途中Kawabeさんと合流。 喉が痛いとのことで辛そうだ。 今日は6名。 …