Mountain Endurance Life
5時起床。 昨日は朝晩トレーニングによる空腹にもかかわらず、食事量は意識して抑えたので喜々として体重計へ。 65.1kg 8.6% 20.5 増えてるやん・・ 気落ちしながら外練へ。 *Emonda SL6 , 33.13km , 1'23:24 , TSS85.6 昨夜のZwiftインターバルでかなり脚…
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