Mountain Endurance Life

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自転車でエンデュランスライフ  ー  目指すはSDA王滝100kmCAT優勝。のはずが、いつの間にかロードバイクが中心に。

2018-07-24から1日間の記事一覧

ロードバイク - 津平日朝練 / 西高3本

4時半起床で平日朝練へ。 *Emonda SL6 , 43.66km , 1'26:15 , TSS101.7 先週は840TSS。昨日はフルレスト。 食べ物が良かったのか、入念な筋膜リリースが効いたのか、週末のトレーニングスケジュールが良かったのか、いずれにせよ上手くリカバリー出来ている…