昨日の夕方、お泊り出張から帰宅後ZwiftでSST 20min x 1でも思って乗ってはみたものの、飲みすぎと芝刈りの疲労が半端なくDNF。 ◆Zwift 20min 12TSS 疲労感が強くて夜には頭が痛くなってきたので22時前にベッドインするも全く寝付けず。 漸くウトウトし始め…