月曜日。 火曜日が早朝から出張移動のため練習できない。 ということで週末の疲労が強く残る中Zwift。 ＊Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ), 01'00:00 , TSS:60 , 775KJ SST 20minを2本と思ってスタート。 10分WUでL4に入ったが2分でタレてスト…