昨夜は５月から入会したフィットネスジムへ。ボルジムは休会ということで。 ナイト会員なので18時30分から。 今月はルーティンを作るために試行錯誤する期間と決めている。 慣れてきたらあんなことやこんなことをやってみたい。 まずトレッドミルで2分ほどウ…