Mountain Endurance Life

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自転車でエンデュランスライフ

2018-01-25から1日間の記事一覧

Zwift - HIT 80% FTP

5時15分起床。最強寒波の襲来ということで戦々恐々としていたが、起床時の気温(部屋)は10℃でそこまで寒くない。ちなみに、今朝の起床時体重は65.1kg。単純比較は難しいが正月明けと比較すると-2kg以上の数値。安定的にこの数字を出せるように気を付けよう…