今朝は9時には家に居る必要があったので近場でソロライド。 ＊ロードバイク(Emonda SL6) , 46.12km , 1'57:55 , TSS:64.3 , 774KJ 昨日のチーム練で完全に脚が崩壊したのでのんびりペースで。2時間、50km、TSS70くらいを目標に6時40分頃出発。 お決まりの安…