Mountain Endurance Life
今週末はゴルフから忘年会なのでチーム練には参加できない。限られた時間をどう使うか。 12/17(土) 5時過ぎに起床してZwiftのレースに参加する。 *Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ), 39'26:00 , TSS:61 , 666KJ 先ずはウォーミングアップ。…
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