5時に起床するも今朝もうだうだとベッドの中。5時40分頃よりようやくローラー開始。 ＊Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ), 01'07:00 , TSS:88 , 972KJ いい加減疲労が蓄積してくる頃。ところが割と脚が軽いじゃないか。疲労物質を除去しつつあ…