Mountain Endurance Life
5時半に起床。昨日の長谷山坂練と革靴で終日立ちっぱなしだったのとで両脚が怠い。しかし今朝は2時間で150TSSを稼がねば!とZwiftに向き合う。 *Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ) , 0'15 , TSS:28 , 267KJ SSTのLongにチャレンジするが最初の…
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