Mountain Endurance Life
昨日、テーパーインターバル48TSSのみに抑えたにもかかわらず、なんだか脚が超絶怠い。3連休の3連続チーム練で、完膚なきまでに脚が破壊された感じ。故障してるわけではなくて筋疲労が回復しないのだ。土曜日はチーム練なのでホントは完全休脚した方が良いん…
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