Mountain Endurance Life

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自転車でエンデュランスライフ

2017-07-01から1日間の記事一覧

Zwift Your First Century week 4 Day6

5時起床。天気予報では曇りだったけど今にも降り出しそうなどんよりした空。外練に行こうとするも気持ちが乗らずZwift。 *Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ), 01'45:00 , TSS:95 , 1,267KJ 昨日のSSTで脚はかなり怠い。その上、右膝の違和感が…