Mountain Endurance Life
5時起床。梅雨入りの中爽やかな晴天が続いてるので今朝も外練。土曜日のチーム練習に備えてあまり強度は上げたくないの、ピコット前スプリントと長谷山坂練1本。 *ロードバイク(Emonda SL6) , 22.4km , '57:30 , TSS:50.7 , 503KJ 脚はいい感じに動いてる。…
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