5時起床で長谷山まで坂練。昨日まであんなに両腿が筋肉痛だったのに今朝はかなりのフレッシュ感。これはPB更新でも狙ってみるかと5時半出発。 ＊ロードバイク(Emonda SL6) , 32.5km , 1'23:16 , TSS:72.6 , 777KJ 走り出しで脚の軽さを感じる。メインの長谷…