Mountain Endurance Life
5時起床。今朝は回復を兼ねたTempoのつもりだったけど、明日仕事で乗れないので強度高めにってことで、昨日に引き続きSST。さすがに2日連続ローラーに1時間半も乗るのは苦痛なので短めに。 *Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ), 01'09:00 , TSS…
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