Mountain Endurance Life

Mountain Endurance Life

自転車でエンデュランスライフ

ロードバイク - リカバリー

今朝はリカバリーのみ。

 

f:id:MountainEnduranceLife:20191031140039p:plain◆Madone SLR 9 Disc , 30km , 1'07 , TSS36

 

6時前の出発時にはそれほど感じなかったけど、半袖ワンピ、メッシュアンダー、アームカバー、レッグカバー、ジレ、指無しグローブで最大心拍132のペースで走って帰ってきたら身体が芯から冷えた。

 

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昨日サングラスを無くしてしまったので、今後朝練時はCLTのクリアレンズで。

3月のゴールドカップのじゃんけん大会で勝利して良かった。

 

明日も軽いインターバル程度にとどめていざ天啓。