Mountain Endurance Life

Mountain Endurance Life

自転車でエンデュランスライフ  ー  目指すは「SDA王滝100km」カテゴリー優勝。のはずが、いつの間にかロードバイクが中心に。

Zwift - SST (Med)

出張前にZwift。

 

f:id:MountainEnduranceLife:20190918143217j:plain◆Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ) , 1'24, TSS111

 

レースではなくベーストレーニングでSST 30min x2。

上げられそうなら上げる感じで。

 

SL6が入院中なのでS5再登場。やっぱり50T-21Tは回しやすい。

2本目のラストはL6まで入れて終了。

早くSL6戻ってこないかな。

 

明日から3日間強制休脚。