ロードバイク - ソロ外練、安濃ダム
今朝も外練。なんだかんだで3日連続。
◆Madone SLR 9 Disc , 45km , 1'33 , TSS98
DAになった途端シューズがクランクに干渉するのが気になりだす貧乏性。ちなみにエモンダのアルテはキズだらけ。
そんなことで昨夜のうちにクリート位置を調整。内側に寄せてシューズそのものをクランクから遠ざけ、かつ外側に向いていたつま先をやや内側へ寄せてみた。
このクリート位置が問題ないか確認するためだけに今朝は5時過ぎに出発。
湿度高めで不快。
今日はクリート位置の確認のためだけに走ってるようなものなので、適当に流しながら安濃ダムへ。
終始流しながらの予定だったが、河内渓谷から湖水荘まで頑張ることにする。
スタートから300wを下回らないように。トンネルまでの急坂は6倍程度で抑えたつもりだったが、橋を越えて最後の登りでタレる。以降アップダウンは自転車任せで。
・8:58 273w(NP288w) 163b(172b)
タレた割りにはベストの1秒落ちでそれほど悪くない。
サドルバッグからツールボトルに変えたら見た目がすっきりした。
アメリカンバイクにVittoriaのイタリアンカラーは如何なものかと思っていたが、シューズもイタリア(SIDI)だし、そもそも乗り手がアジアだわ。
帰路はいつもの42号ではなく、久しぶりの安濃28号経由で。
・3:58 317w 164b
ちなみに手元は4:34 318w(NP330w) だった。計測区間がよくわからん。
あとは平坦もがき三本。今日は784wと昨日に増してパワー低し。
それにしてもこのバイク、下りが気持ちいい。スルーアクスルとディスクの安心感たるや。ISO SPEEDの快適性も加えて例えるなら”速いMTB”みたいな。
長い登りはどうなんだろう。ガチガチのヒルクライムには向いて無さそうだけど、エモンダSL6よりは軽いからそこそこ登れるでしょう、という予測なんだけど。
今度青山登ってみよう。
明日は雨かな。
Zwift頑張ろう。