ロードバイク - 長谷山2本

今朝も長谷山参り。

◆Emonda SL6 , 37.5km , 01'37:54 , TSS111

4時45分起床。眠い。

昨夜の夜練で疲労感も強めだが、実走でFUSION-FLEXI+Sを使っての左右差を確認したかったので頑張って5時15分出発。

ルーティン通り411から。

・7:05 281w 158b(165b) 83r 40.3-59.7%

脚が大炎上。

続いて長谷山。

・1本目：12:03 274w 156b (161b) 42.3-57.7%

・2本目：12:58 263w 152b (159b) 46.1-53.9%

2本目のタイムがおかしい。手元では12:19。STRAVAさんに嫌われたか。どっちにしろ遅いが。

ここでのんびりしてると虫がまとわりつく季節になってきた。

もう脚はフニャフニャだが義務感で西高3本。

・1本目：1:06 361w 145b 50.7-49.3% 

・2本目：1:09 346w 143b 49.6-50.4% 

・3本目：1:10 329w 144b 49.6-50.4% 

最後は歯科の坂200mをダンシング24s 583w で脚完全終了のお知らせ。

全体的にクオリティの低い朝練だった。

そしてFUSION-FLEXI+Sを使ってもそれほど左右差は改善されないということが確認できた。

さて。

やはりダンシング時のBB付近の音鳴りが解消されてない。加えて左シューズかペダルからもキュッキュッと音がして全く集中できない。それについてはグリスアップしてみるが、BB付近の音はもう一度ミヤタさんに持ち込まないとダメだな。

面倒だ。