Zwift - 3R London Loop Hilly Reverse Race - 2 Laps (29km/18mi 440m)
今朝は外練に行く予定だったが、長男の入学式があってなんとなく自重してZwift。
◆Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ) , '34:06 , TSS:39
まずはアップ。L5で10分もがき。
序盤突っ込みすぎて後半垂れたが、下限ながらもなんとか完遂。この辺りの領域が上がってくるといいんだが。
5分流して120rpm 30s / 30sを3セットで会場へ。
◆Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ) , '49:30 , TSS:80
LondonのHillyルート。非常に厳しいコース。
スタートしてブルーさんとチャットしているうちに1回目のFox Hillに突入。そのブルーさんはあっという間に見えなくなってしまった。
私は5人ほどの第2集団に落ち着いて、2回目のFox Hillには3人で入る。
そのまま全員切れずにゴールスプリント。
エアロ使って差しました。
中学生にもなると写真もまともに撮らせてもらえない。
さて今日から四国へ出張。遠い。
よって明日は休脚予定。