2019-03-10 シクロクロス - 長谷山2本 シクロクロス トレーニング Crockett 5 Disc 3/9 仕事前に外練。 ◆Crockett 5 Disc , 32.7km , 01'28:01 , hrTSS71 引き続きロードバイクがないのでCXで。 短時間集中ということで火曜日同様、長谷山で登りの練習。 寒い中集中してと思ったが、昨日の青山の疲労もあって全く踏めずに心拍も155止まり。 あまり良いトレーニングとは言えないが、とりあえず登りの練習にはなったかな。 菰野ヒルクライム前にロードバイクでも登っておきたいがペダモニ間に合うかな。